Category: 10. Рецепты по Дюкану

Салат «Сердечный»

Май. 08 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ, 3. Салаты, 10. Рецепты по Дюкану 4 comments

Салат "Сердечный" Ингредиенты:

  1. куриные сердечки
  2. 4 вареных яйца
  3. маринованные огурцы
  4. листья «Московского салата»
  5. 1 луковица Читать дальше

Филе индейки с грибами

Апр. 23 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ, 2. Вторые блюда, 10. Рецепты по Дюкану 4 comments

Филе индейки с грибамиИнгредиенты:

  1. филе индейки
  2. шампиньоны
  3. большая луковица
  4. морковка
  5. сыр Читать дальше

Мясной рулет с начинкой

Мар. 15 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ, 2. Вторые блюда, 10. Рецепты по Дюкану 4 comments

Мясной рулет с начинкой Ингредиенты:

  1. кусок мяса (свинина, говядина, индейка)
  2. большая морковка
  3. сыр
  4. 1 ст.л. томатной пасты Читать дальше

Салат из кальмаров и яиц

Окт. 29 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ, 3. Салаты, 10. Рецепты по Дюкану 2 comments

Салат из кальмаров и яицИнгредиенты:

  1. 4 кальмара
  2. 1 большая луковица
  3. 3-4 вареных яйца
  4. майонез
  5. соль

Читать дальше

Буженина с ароматными специями

Сен. 23 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ, 4. Закуски, 10. Рецепты по Дюкану 2 comments

DSC_5560 Ингредиенты:

  1. мясо (свинина, говядина) — 600-700 гр.
  2. специя имбирь
  3. специя тимьян
  4. специя мускатный орех
  5. специя орегано
  6. специя карри
  7. соль Читать дальше

Рыба в соусе с рисовой лапшой

Май. 22 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ, 2. Вторые блюда, 10. Рецепты по Дюкану no comments

DSC_5627Ингредиенты:

  1. филе рыбы (я использовала морской язык)
  2. 2 луковицы
  3. 1 морковка
  4. приправа «Для рыбы»
  5. соль
  6. перец
  7. 2 ст.л. сметаны
  8. рисовая лапша

Читать дальше

Куриные рулетики с начинкой

Апр. 21 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ, 2. Вторые блюда, 10. Рецепты по Дюкану 2 comments

DSC_3824Ингредиенты:

  1. куриное филе 3 шт.
  2. соевый соус
  3. горчица
  4. специя «Карри»
  5. специя «Хмели-Сунели»
  6. 1 уп. обезжиренного творога
  7. 7  шт. чеснока
  8. 1 морковка
  9. сыр Oltermanni 17 %

Читать дальше

Рыба под «шапкой»

Апр. 10 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ, 2. Вторые блюда, 10. Рецепты по Дюкану 5 comments

DSC_3777

Ингредиенты:

  1. филе рыбы (у меня 1 кг. морского окуня)
  2. 4-5 помидоров
  3. половина лимона
  4. сыр Oltermanni 17 %
  5. обезжиренный творог — около 2 столовых ложек
  6. приправа «Для рыбы»
  7. чеснок (чем больше, тем лучше) Читать дальше

Куриные ножки в рукаве

Апр. 06 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ, 2. Вторые блюда, 10. Рецепты по Дюкану no comments

DSC_3715Ингредиенты:

  1. 1 упаковка куриных ножек
  2. специя «Хмели-Сунели»
  3. специя «Орегано»
  4. соль
  5. рукав для запекания Читать дальше

Грибной суп

Апр. 02 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ, 1. Первые блюда, 10. Рецепты по Дюкану no comments

DSC_1182

Ингредиенты:

  1. сушенные грибы
  2. 1 луковица
  3. 1 морковка
  4. соль
  5. перец
  6. лавровый лист
  7. свежая зелень по вкусу Читать дальше

Котлеты с сырной начинкой

Апр. 01 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ, 2. Вторые блюда, 9. В мультиварке, 10. Рецепты по Дюкану no comments

DSC_1200

Ингредиенты:

  1. 400 гр. фарша (куриный или говяжий)
  2. сыр Oltermanni 17%
  3. 1 яйцо
  4. мускатный орех (молотый)
  5. 2 ст.л. отруби овсяные (я использую Nordic)
  6. соль, перец Читать дальше

Свекольно-сырный салат

Мар. 03 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ, 3. Салаты, 10. Рецепты по Дюкану no comments

DSC_1076

Ингредиенты:

  1. 1 большая вареная свекла
  2. сыр
  3. 2-4 дольки чеснока
  4. майонез
  5. соль Читать дальше

Салат с пекинской капустой

Фев. 26 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ, 3. Салаты, 10. Рецепты по Дюкану no comments

DSC_0993

Ингредиенты:

  1. 2 свежих огурца
  2. 1/2 кочана пекинской капусты
  3. 300 гр. ветчины
  4. 2 куриных яйца (вареные)
  5. сыр
  6. сметана (майонез, натуральный йогурт для заправки салата) Читать дальше

Плавающий остров

Фев. 20 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ, 7. Десерты, 10. Рецепты по Дюкану 10 comments

DSC_0926Ингредиенты:

  1. 2-3 белка
  2. сахарная пудра (сахар или сахарозаменитель)
  3. измельченный шоколад Читать дальше

Белковый салат

Янв. 17 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ, 3. Салаты, 10. Рецепты по Дюкану no comments

DSC_0340

Ингредиенты:

  1. 3-4 яйца варенные
  2. 1 пачка крабовых палочек
  3. чеснок (по вкусу)
  4. творог обезжиренный (для домашнего майонеза)
  5. соль Читать дальше

Главная|Об авторе|КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ|Handmade|Мысли в слух

(C) 2013-2015 Копирование материалов разрешено только с указанием ссылки на источник http://malenkij-mir.ru/

Яндекс.Метрика